Ejercicios para el abdomen Archive

Ejercicios básicos: Glúteos y abdomen

Con este sencillo video aprenderás ejercicios básicos para los glúteos y el abdomen sin necesidad de salir de casa. Tonificas y además mantienes en forma estas zonas de tu cuerpo.

Abdomen y cintura lindos sin salir de casa

Con este sencillo video y esta rutina conseguirás una cintura y un abdomen envidiables sin salir de casa. Sigue paso a paso y al comenzar puedes hacerlo lentamente, cada ves irás avanzando y aumentando las sesiones y la fuerza de los ejercicios.