Cómo calcular el peso ideal

¿Deseas saber cual es tu peso ideal?, esta sencilla fórmula te ayudará a conocerlo. Para calcular el índice de masa corporal tan solo tenemos que dividir el peso entre la masa al cuadrado.

IMC = peso / (altura x altura)

Ejemplo para calcular tu peso ideal:

Si mides 1.65 Metros y pesas 52 Kilos.
Multiplica 1.65 x 1.65 = 2.72 Metros Cuadrados
Divide 52 Kilos entre 2.72 Metros Cuadrados = 19.11
Tu índice de masa corporal es de 19.11. Esto quiere decir que tu peso es normal.

Según los expertos:
Menos de 16: anorexia
De 16 a 17: Delgadez extrema
De 17 a 20: Bajo peso
De 20 a 25: Peso normal
De 25 a 30: Sobrepeso
De 30 a 35: Sobrepeso crónico
De 35 a 40: Obesidad premórbida
Más de 40: Obesidad mórbida

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