Cómo hacer sentadillas correctamente

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Muchas veces hemos escuchado que las sentadillas ayudan a tonificar los glúteos y las piernas, además de ser uno de los ejercicios más completos para estas zonas, pero muchas veces no se hacen de forma correcta y suele aparecer dolor en las rodillas y la espalda.

Con este sencillo video aprenderás como se hacen las sentadillas correctamente y evitar las lesiones y los dolores.

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