Ejercicios abdominales avanzados

Si ya eres una persona que realiza abdominales con regularidad y conoce la técnica correcta para llevarlos a cabo, este video te mostrará una sencilla rutina de abdominales de Pilates avanzados, que podrás realizar en tu casa.

Estos ejercicios los puedes combinar con los ejercicios para el abdomen que realizas habitualmente, para añadir algo mucho más divertido e intenso a tus rutinas diarias. Cabe resaltar como siempre se los menciono, que es importante llevar una dieta saludable e hidratarse muy bien antes, durante y después de los ejercicios.

Si deseas también puedes iniciar esta rutina de abdominales de Pilates avanzados, con los abdominales para principiantes, ya que de esta forma te familiarizarás con los ejercicios y obtendrás muchos beneficios.

Abdominales avanzados

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