Ejercicios para el rostro

Nuestro rostro con el paso del tiempo, va perdiendo tonicidad, brillo y belleza, debido al paso de los años, los malos hábitos que seguimos, etc., por lo que debemos encontrar diferentes soluciones para prevenir el envejecimiento prematuro, las arrugas y líneas de expresión.

Dentro de estas soluciones para mantener un rostro joven a pesar del paso del tiempo, es llevar una buena alimentación, con alimentos ricos en colágeno y antioxidantes, hidratarnos muy bien, bebiendo dos litros de agua al día, aplicarnos cremas hidratantes, y, dependiendo de nuestra edad comenzar a usar cremas especializadas, retirar el maquillaje todas las noches y realizar ejercicios para el rostro, que nos ayuden a tonificar nuestra piel.

Los ejercicios para el rostro son excelentes para complementar el uso de las cremas y para mantener la piel tonificada y hermosa, además de ser muy sencillos y los puedes realizar en casa, todas las mañanas o en las noches antes de irte a dormir.

En el siguiente video les mostraré una rutina completa de ejercicios para el rostro, que no te tomará mucho tiempo al día y con los que tonificarás toda tu piel y verás los resultados en poco tiempo.

Rutina de ejercicios para el rostro 

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