Ejercicios para piernas y gluteos

En este video aprenderás como hacer una rutina de ejercicios para piernas y glúteos. Si no cuentas con unas pesas para realizar los ejercicios en casa, puedes usas unas bolsitas de azúcar o arroz de un kilo cada una.

Imagen de previsualización de YouTube
Comparte este post 😉

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *