Ejercicios para tríceps con mancuernas

Muchas personas no le dan mucha importancia a los tríceps, por ser un músculo poco visible, pero si tus objetivos son tener brazos grandes y tonificados, no basta simplemente con realizar rutinas para bíceps y hombros si no se añade una rutina de ejercicios para tríceps.  

Recuerda incluir en tu rutina de ejercicios para brazos ejercicios para tríceps para garantizar el desarrollo y tonificación simétrica de los brazos.

En el video verás una serie de ejercicios para tríceps con mancuernas con los que mejorarás tu entrenamiento de brazos, sin necesidad de adquirir máquinas costosas o gastar dinero en horas de gimnasio. Si no cuentas en tu hogar con mancuernas, puedes utilizar unas bolsas de arroz de un kilo cada una o botellas de agua.

Ejercicios para tríceps con mancuernas