Bases principales para marcar abdominales

En este video te hablarán de cómo sacar abdominales marcados. Recuerda que si realizas abdominales y deseas marcar esta zona, debes tener en cuenta la grasa que tienes en tu cuerpo, ya que si tienes mucha panza y realizas abdominales jamás los marcarás como deseas. Lo recomendable es primero eliminar la grasa en la zona y comenzar así con ejercicios para el abdomen.

Si deseas saber más acerca de este tema visita nuestro artículo ¿Debo hacer abdominales si tengo mucho estómago?.