25 Ene 2011
Ejercicios para sacar cola
Aunque no todas podemos tener una cola como la de Jennifer López o Beyoncé, por razones genéticas, es bien sabido que al igual que todos los músculos, la cola también puede agrandarse un poco, tenerla más dura y más redondita.
Solo necesitarás ganas, tiempo y disciplina para conseguirlo. Estos videos te enseñarán como lograrlo y alcanzar un tamaño y forma proporcional a tu cuerpo. Además estos ejercicios también te ayudarán a tonificar las piernas.
Primer ejercicio para sacar cola
Segundo ejercicio para sacar cola
Tercer ejercicio para sacar cola
HOLA NESECITO EJERCICIOS QUE ME AYUDEN A SACAR COLA Y TONIFICARLA.
mira losvideos y aprende
PARA QUE FIJARSE EN UNA COLA DE FAMOSA, SI HAY OTRAS TAN HERMOSA COMO LA TUYA, TE FELICITO POR COMO LA CUIDAS Y ESPERO PODER VERLA PERSONALMENTE EN ALGUN EJERCICIO. BESOS, ADONDE QUEDA A CUENTA TUYA.
holaaaaa!!tengooo 15 años y me preocupo mucho x mi cuerpo!!!!tengooo un cuerpo hermoso una cola estupenda pero nesesito elimimarmis celulitis!!!!bue pero nose q aser deje de comoe para ver si se me iban y no paso nada solamente me iso adelgasar un pocooo xfaaaaaa!!!nesesitooo tu ayudaaaaaa!!!
hola soi fenix nesecito sacar cola , cadera , tetas como ago para sacar enbiame unos ejer sisios en mi imei que esta por grasias esperare aque me mans¿den a y para engordar
oye i estan repadre tus bideos eres mui linda grasias por la pajina q sacastes asi tendre mas culoooooooooooooooo
hola, olle mandame ejercicios ami correo para sacar cola, busto y tener un abdomen plano
tengo 15 años y me preocupa tener un cuerpo bonito, aunque ya lo tengo me falta un poquito por fa
gracias por la pagina
Ola soy caro y tengo 15 años.me preocupo mucho x mi cuerpo unos me dicen. K tengo un cuerpo envidiable pero yo no me siento asi me miro al espejo y me veo super gorda sin cola sin cintura kisiera k me recomendaran ejercicios o dietas para mejorar esto. Bye bye ojala me den una respuesta r@pida
mm la verdad es k mi familia por parte de papa tiende a ser obesos y a mi no me gustaria ser asi y por parte de mi mama tambien la mayoria son obesos.
kisiera cambiar mi cuerpo pues no soy muy gordis ni estoy pasada de peso pero me siento muy insegura pues no tengo ni cola ni cintura
son muy fantasticos esos ejercicios pues me han servido demaciado muchisimas gracias
xfa ayudame necesito bajar estomago , sacar cola y tener buenos senos
necesitooo adelgazar sacar cintuta y cola en pocoo tiempo porfavor contestame la pregunta !*
muchas gracias por tus videos fueron de gran ayuda estuvo muy chevere la pajilla
oye necesito sacar cola cintura soy delgada pero necesito sacar cola y cintura para verme bien tengo 15 años
ola este sitio me parece orrible pzz eso me parece una perdera de tiempo para todas las chicas quieranse a si como son n busquen esto por interneth mejor ponganse a chatiar por facebook es mejor y a mii me parese que eso no es bueno pzz se vuelven todas vanidosas y a complaser a los demas no les agan caso a todas esas perzonas que les dicen que les falta algito por que asi enpiesa todo es por esperiensa y mi nombrre real no es tatiana ok
By:Chava de esperiensa ?¿
exelente ejercicio
Mmm Sisis esta Muy Buenoo!!! 😀
super tus ejercicios gracas
gracias por tus concejos